2024欧洲杯西班牙拿铁,欧洲杯巡礼西班牙

热门自制咖啡附6种万能公式!巨好喝

1、杏仁碎 适量。盆中放入巧克力和牛奶，加热煮化。然后加入牛奶和杏仁露。放入开水冲好的咖啡，加糖。拌匀后倒入杯中。牛奶加热后打出奶沫。打好后倒入咖啡上。撒上巧克力碎和杏仁碎，完成。

2、养胃助消化咖啡在饭后喝对胃有好处，尤其是吃过油腻的东西，比如肉或者海鲜之后，喝一杯咖啡会有很好的除油腻、助消化的作用。因此肠胃不好的人可以喝一点咖啡来帮助缓解自己的肠胃不适，但是一定要注意适量饮用。

3、红茶鸳鸯拿铁是一种结合了传统红茶和现代咖啡文化的饮品，它通常由红茶、咖啡和牛奶混合而成，有时还会加入一些额外的调味料。

4、咖啡粉的研磨粗细以及均匀程度将会影响我们手中的咖啡，通常分类会通过刀盘的种类来区分：平刀、锥刀、轨齿。

西班牙拿铁和拿铁区别

1、特调咖啡，也是拿铁的一种。特调一词能反应出它与风味拿铁的区别，它不再是简单的糖浆加浓缩液加牛奶，而是一些特别的调料与牛奶和浓缩的混合。每家咖啡馆的特调可能是不同的，风味拿铁却是类似。

2、组合咖啡与牛奶：将萃取好的咖啡倒入杯中，然后缓缓倒入加热后的牛奶。为了制造出层次感，可以先倒入一小部分牛奶，轻轻摇晃杯子让咖啡和牛奶混合，再继续倒入剩余的牛奶。

3、欧蕾咖啡 欧蕾咖啡可以被看成是欧式的拿铁咖啡，与美式拿铁和拿铁都不相同。欧蕾咖啡的做法也很简单，就是把一杯意大利浓缩咖啡和一大杯热热的牛奶同时倒入一个大杯子，最后在液体表面放两勺打成泡沫的奶油。

西班牙拿铁热量

一杯拿铁的热量是41大卡，每100克星巴克拿铁咖啡（大杯）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

拿铁咖啡的热量比较高，每100毫升拿铁咖啡含有热量450大卡以上。摄入体内之后这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议一般不要喝太多的拿铁咖啡。

拿铁的热量比较高。每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量，摄入身体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量，但摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪。

会的。。通常一杯473毫升的拿铁咖啡热量在400卡路里左右，一天几杯拿铁，每天摄入的热量已经超标，加上饮食，的确会发胖，需要“疯狂运动”。