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打篮球身高不够怎么办啊

他们都是通过速度、技术和球商来克服身高的不足。 您可以选择像他们一样担任后卫位置，并在训练中重点加强速度、体能、弹跳和投篮方面的练习。

打篮球身高不够，可以通过弹跳力、技术、意识等弥补身高的不足。2 提高弹跳力训练教程：美国最著名的纵跳训练计划，练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上，锻炼过程辛苦，整个过程要15个星期。3 每种动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟。第一项：半蹲跳。

打篮球身高不够，可以通过弹跳力、技术、意识等弥补身高的不足。

小个子要打好篮球，首先一点很重要的是要有自信，不要觉得自己矮就低人一等，在场上不要畏手畏脚，要敢于做动作。

对于一个小个子来说，想要打好篮球的话，应该要有非常不错的弹跳力，这样就能让对方无法及时反应过来，特别是抢板盖帽的时候，让人眼前一亮。

我今年15岁，对于身高来说，我还有很大的成长空间。我热爱打篮球，但有时觉得自己的身高略显不足。 实际上，1米65是一个相当不错的身高，特别是对于女生来说。而且，你还在青春期，身高会继续增长的。 保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入对于身体的成长至关重要。

乔丹如何长高的方法

1、乔丹通过悬挂训练法来促进身高增长。 高中时期，乔丹因身高不足而未能加入校队。 那时，他的身高大约只有180厘米。 然而，乔丹并未因此气馁，他坚持训练，并采用了一种独特的悬挂训练方法来辅助增高。 凭借这份坚持和努力，乔丹的身高最终实现了17厘米的增长。

2、乔丹在他的自传中提到他当时靠着每天将自己悬挂在空中，希望能借助引力来帮助自己长高。迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美国纽约布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“飞人”（Air Jordan），现为夏洛特黄蜂队老板。

3、乔丹长高的方法：这种长高的方法是很简单的，每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，也许早晨效果也会很好），在家里找这种类似于单杠的东西，乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。

科比长到198的秘诀

不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。父亲这样的培养，并不是要求科比日后能在NBA取得成功，而是让科比找到篮球中的乐趣，从而知道怎样去寻找生活的乐趣。在意大利自由的阳光下，科比的球技茁壮成长，同龄人早已不是他的对手。

《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的电影院观看。并与一位在黑暗中认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。

《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛 开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的电影院观看。并与一位在黑暗中 认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。

最喜欢的电影是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的电影院观看。并与一位在黑暗中认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。

正如他所说，一天有24小时，仿佛上帝给每个人相同的24次机会，就要将精力全部放在比赛和训练上。但科比也强调，同样的技巧并不适合所有人，每个人都有自己的优势和劣势，关键是要有梦想，发挥出你自己与众不同的能力。

★最喜欢的电影是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的电影院观看。并与一位在黑暗中认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。